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雾霾来袭,口罩的正确打开方式
2017-03-22 14:26  点击数:

戴口罩是有效防病毒防雾霾的方式,不过如果佩戴不合时宜,就会带来负面影响,随小编一起看看如何正确的佩戴口罩吧!

  1、不要该戴的时候不戴

  流感高发季、雾霾天、沙尘天、生病及去医院看病时,都应该戴上口罩。在冬天,免疫力较低的老年人、体弱多病者出门最好戴上口罩。

  2、不要偏爱彩色口罩

  时尚彩色口罩大多采用的是化纤面料,透气性较差,还有化学刺激气味,容易对呼吸道造成伤害,而合格的口罩用纱布和无纺布做成。周荣斌提醒道,时尚口罩生产企业专业性不如医用口罩生产企业那么高,其拦截病菌能力最差。

专家教你如何正确的佩戴口罩

  建议:大家选购时参考“防护指数排行榜”:N95等医用安全系数较高的口罩>医用一次性口罩>白色纯棉口罩>带有图案的时尚口罩。

  3、不要戴完乱放

  用完乱放,不及时清洗都很不科学。口罩戴了4—6小时后就会聚集很多病菌。戴完后应先将口罩折叠好,折叠时将贴近口鼻的那面叠在里面,再将口罩放进干净袋子里,最后再放入包里或者口袋里。口罩每天都要洗,放在阳光下晾晒,搭在暖气片上也会滋生细菌。

  4、不要戴口罩跑步

  近期京津冀地区雾霾天气持续,让很多热爱户外运动的小伙伴苦恼不已。有的人选择暂停户外活动,有的人则选择戴口罩继续。然而医生建议:由于户外运动时对氧的需求量比平时大,而口罩可能导致呼吸不畅甚至脏器缺氧,进而产生十分严重的后果。

专家教你如何正确的佩戴口罩

  5、不要影响视线

  戴上口罩后应能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积,口罩边缘与脸部贴和紧密,但注意不要影响视线。

  6、戴口罩时间不宜过长

  长时间戴口罩不仅会影响呼吸,妨碍氧气的交换以及二氧化碳的排泄,使人感觉憋闷,还会使鼻黏膜变得脆弱,失去鼻腔的原有生理功能,反而可能会引发其他疾病。所以,在空气质量较好及气温不是特别低的情况下,最好不戴口罩。

  7、重视口罩的清洁卫生

专家教你如何正确的佩戴口罩

  口罩两面不能交替使用;口罩在不戴时应将紧贴口鼻的一面向里折叠,放入清洁的容器内;戴过的口罩应每日清洗一次,并在日光下彻底曝晒。

  8、慎用“卡通口罩”

  目前市面上售卖的印有卡通图案的口罩大多为化纤面料,透气性比较差。化纤面料和色彩鲜艳的染料还有可能刺激支气管,使人会出现皮肤和呼吸道过敏症状。所以,挑选口罩最好选择白色、棉质、无味的合格口罩。

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